病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題有關，也可能與睡眠姿勢不正確，神經壓迫造成的問題存在關聯
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，白天適當的進行戶外活動，調整身心
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這可能有兩種情況，第1種就是你白天過分的負重了，比如說做體育運動的時候或者在勞動的時候。第2個很可能就是吹空調吹的，或者洗冷水澡的著涼了。
      指導意見：
      不過因為你這么年輕。應該可以，很快自然就會恢復的，如果想要恢復的快，當然也可以找當地的按摩店找師傅按摩按摩，拔拔罐進行理療，應該好的更快一些