稍微吃一點可以的，但是最好還是以新鮮的蔬菜水果，還有肉類，蛋類奶類為主，一般來說，盡量的少吃一些風干的，或者是添加防腐劑比較多的這些的食物。我覺得還是以新鮮食物為主
      

      在哺乳期間可以吃羊肉的臘肉，沒有什么刺激性。雖然臘肉的營養價值并不是太高，但是可以刺激食欲，偶爾的吃點是可以的，不用過于擔心。在哺乳期間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。