可以去中醫喝點中藥調理，平時的話在日常生活中要注意飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃清淡好消化的食物，三餐定時不要暴飲暴食，注意休息，不要勞累，不要熬夜，養成良好的生活習慣
      

      病情分析：
      你好，如果痛經比較嚴重的話，可以喝點紅糖水或者是益母草顆粒，可能會有一定緩解的。
      指導意見：
      這種情況的話，也可以去醫院抽血查個內分泌看看，以便于能夠根據檢查結果，在醫生的指導下進行調理一下，也可以去看看中醫，用中藥調理一下，建議在經期注意休息，生活規律，不要熬夜，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要生氣，不要情緒激動，注意會陰部衛生。