可服用一些止疼、止血類藥物。可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術縫合。
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