喝牛奶長痘牛奶發酵成酸奶靠譜？
男 | 20歲 2021-07-18 16:28:54
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健康咨詢描述： 牛奶有酪蛋白和乳清蛋白提高身體胰島素生長因子（IGF-1）的含量導致長痘 而且糖（乳糖）好像也會導致長痘 那么問題來了牛奶發酵成酸奶糖含量會不會減少蛋白會被發酵掉嘛？從而減少長痘？ 有沒有高手回答下我的疑問謝謝！
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