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血壓高怎么控制飲食？

保密 | 0個月 2021-07-18 15:21:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 血壓高怎么控制飲食？

醫生回復區
萬雪晶
萬雪晶 大慶市人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，高血壓，房顫，心律失常，心肌梗塞，腦梗，腦 幫助網友：14439
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2021-07-18 15:32:50 我要投訴

      血壓高的患者要嚴格加強飲食控制。首先要低鹽飲食，對于一般高血壓的人群，要求每日鹽的攝入量低于6g，而對于高血壓合并心衰的患者，每日鹽的攝入量要在3g以下。同時要增加新鮮水果和蔬菜的攝取，以增加膳食纖維，維生素等營養成分的攝入。這可以調節心臟血管的收縮和舒張功能，有改善血壓的作用。其次是減少高油脂，高膽固醇食物的攝取，盡量少吃動物肉類，動物油等。
      

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