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有什么蔬菜生吃是影響健康的呢？

女 | 0個月 2021-07-18 07:45:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有什么蔬菜生吃是影響健康的呢？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-07-18 11:12:20 我要投訴

      你好，有些蔬菜是不宜生吃的，生吃不利于營養物質的吸收，主要有四類蔬菜不宜生吃：第一類：十字花科蔬菜；第二類：含草酸較多的蔬菜；第三類：芥菜類蔬菜；第四類：馬齒莧等野菜，其它都是比較適合生吃的。
      

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