長期頻繁的手淫是導致陽痿早泄的首要原因。如果目前出現了一系列的不適癥狀，應該及時的到正規公立醫院來進行相關的檢測，通過精子質量的檢測就可以幫助了解具體的狀況了。自身也不要過于緊張和憂慮。
      

      從你描述的情況來看，你這種情況首先要從戒除手淫，養成良好生活習慣開始，然后加強營養，加強體育鍛煉，慢慢恢復，另外對于包莖可以告訴父母，然后去醫院做個包皮環切手術。平時要有一個正確的價值觀，不要有自卑的情況。
      

      這種情況首先保持良好生活起居習慣，戒掉手淫的不良習慣，觀察一段時間，看看是否有改善就診泌尿外科，檢查精液常規，避免熬夜，久坐煙酒茶，涼辛辣刺激之心，觀察一下時間看必要時就診中醫科調理。
      
      以上是對“陽痿早泄，尿頻，尿等待，尿不盡，精子質量差，包莖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，按照你說的這種情況考慮到是過早和頻繁手淫導致慢性前列腺炎，引起腎虛，出現性功能減退，前列腺炎合并精囊炎，導致精子質量不好，建議去正規公立醫院男科或者泌尿外科檢查明確診斷以后再來按療程好好治療。治療好前列腺炎精囊炎以后，精子也會正常，性功能也會恢復正常，一切都會好起來的，不必要擔心
      

      你好，根據你以上癥狀的描述，考慮是由于手淫引起的，這種情況建議先去醫院到泌尿外科或者是男科進行檢查，排除前列腺炎導致的陽痿早泄情況，治療的話首先要戒掉手淫，針對男性精子質量不好，可以考慮在醫生的指導下使用中成藥龜齡集來進行調理，龜齡集里面有紅參、鹿茸、熟地等28味藥材，可以固腎補氣、益精填髓、溫腎壯陽，它對腎陽虛引起的陽痿早泄，尿頻尿不盡，精子質量差等有很好的調理作用。治療期間患者飲食應該注意，不要吃過于寒涼的食物，還年輕，好好調理是可以快速恢復的。