蘋果中含有的一些營養物質和微量元素,提高了腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,凈化血液。它能把體內的淤血、宿便、水毒排出,身體本身的重量自然減輕,而且也變得更健康。蘋果所含的熱量也是很少的,蘋果減肥的方法使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多余脂肪消耗掉,人自然會變瘦。
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