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奶制品可以強(qiáng)健骨骼嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-07-16 06:40:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 奶制品可以強(qiáng)健骨骼嗎?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2021-07-16 08:05:22 我要投訴

      奶制品可以使骨骼強(qiáng)健，主要是含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強(qiáng)健，每天食用的食品越多得骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)性就越小，平時(shí)要注意飲食搭配，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
      

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