你好,在懷孕初期的時候。盡量不要減肥。因為在孕期的時候是需要各種營養的,如果可以減肥的話,容易導致出現營養流失的現象。一定要引起注意,多吃一些要豐富的食物。
看了你的描述情況,若已經懷孕了,不建議減肥,正常飲食就行,多吃蔬菜水果,補充維生素,減輕孕吐反應。孕早期補充葉酸,若刻意控制飲食,有可能胚胎停育。多注意休息,規律飲食
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