骨骺線接近閉合了怎么刺激長高？
健康咨詢描述： 昨天去拍了個片子，那里醫生很敷衍，就說這兩年你運動運動還可以長一點，然后就下一個了，現在身高167差不多168，我還想長到175怎么辦?？怎樣才能延緩骨骺線閉合和刺激長高？拜托醫生們給我支支招
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醫生回復區
人的身高受遺傳、營養、性別、內分泌、環境、疾病等因素影響，其中遺傳占很大部分，現在你處在青春期，青春期身高會有顯著增長，首先加強營養，特別是優質蛋白質如肉蛋奶，多吃蔬菜水果，按時作息，每晚九點半前睡覺，因為生長激素是在夜間深度睡眠時分泌的，適度運動，打籃球、跳高、跳繩等，增加戶外活動，常曬太陽，少到人員密集場所，預防傳染病。
骨骺線接近閉合的話從片子能看出生長空間嗎？骨骺線接近閉合會限制生長空間嗎？比如說骨骺線快閉合了就只能長一兩厘米。還是說骨骺線接近閉合，在沒完全閉合前長十幾二十厘米也是有可能的？
在骨骺線沒有愈合之前，身高是還增長的，具體增長多少不好說，只能做好自己該做的，爭取長的高一點。
聽說刺激穴位也可以促進增高？
那你得去看中醫了，我說不好。
您好！根據本次您的咨詢，您16歲啦，現在168厘米，正處于青春期生長發育階段，注意加強營養，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上有助于長高，晚上早點睡覺，睡前喝一杯熱牛奶，晚上分泌生長激素比較多。
這個是昨天拍的片子，骨骺線接近閉合了，這個怎么辦?。我現在時間安排是這樣的您幫我看看，晚上最晚十一點半睡覺，睡前一杯牛奶，早上七點起床做拉伸運動，有空去打羽毛球跑跑步，每天吃一個雞蛋，睡前也做拉伸運動，有空就吊吊單杠，每天下午吃一顆鈣爾奇。我真的真的想長到175
您好！根據本次您的咨詢，可以的，貴在堅持，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關，與后天營養和鍛煉也是很大關系的，盡量10點半之前睡比較好！
這個是昨天拍的片子，剛剛忘記發了，現在高中十點多才回到家所以只能盡量早點睡了，然后聽說有中藥可以刺激骨骼發育是真的嗎？
您好！根據本次您的咨詢，圖片資料顯示骨骺線接近閉合閉合，這是正常現象，一般情況下18歲左右基本閉合，不能拔苗助長，順其自然就可以啦，人生長發育都是有一定規律的，不建議亂用藥治療。
按照我之前的作息和方法補充鈣的話這個閉合情況有機會長多少厘米？這個從片子是看不出來的嗎？也就是說長十幾厘米也是有可能的？
您好！根據本次您的咨詢，每個人的體質不同，不是絕對的，希望你長到自己理想身高！努力吧！
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