過度節食或者劇烈運動都會導致內分泌失調，從而引發月經失調的，你可以去醫院做一下激素6項的檢查，然后根據檢查的結果來對癥治療，同時也要適當的補充營養，解除壓力，保證足夠的休息和睡眠。

      一般情況下如果是出現了推遲8~9天的話，也屬于正常的情況，但是如果是過度減肥的話，可能會引起月經不調，這需要一定的，多注意調理，比如說減肥的話可以通過食物的減肥，平時要多補充維生素

      你好，關鍵是用什么方式減肥的，假如是因為少吃飯多運動，這樣的減肥方式一般不會影響月經周期，假如是吃了一些避孕藥，這個藥物里面有什么成分就不得而知了，減肥要循序漸進，慢慢來保持住就好，再觀察，如果月經推遲10天，排除懷孕，可以考慮催經。
      以上是對“之前月經一直正常，周期28天來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況來看，平時月經是規律的，最近如意在服用減肥的產品，所以出現了月經不調的情況，特別是月經推遲，應該是減肥藥造成了內分泌紊亂，建議采取正確的減肥措施，暫時停用減肥藥物比較合理，停藥以后，如果月經能夠自行恢復到正常，就不用藥物調理，否則的話還需要做激素六項檢查

      根據你現在的情況來看，月經周期提前或推遲一周都屬于正常，如果超過一周以上到醫院做B超檢查看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜超過一厘米，給予黃體酮撤退性出血。