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睡覺總是做夢、說夢話、還夢游，怎么回事？

保密 | 0個月 2021-07-15 07:24:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺總是做夢、說夢話、還夢游，怎么回事？

醫生回復區
王晗
王晗 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合治療肩腰腿痛及其他神經痛、面癱、帶狀皰 幫助網友：13241
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2021-07-15 09:18:24 我要投訴

      對于說夢話和夢游，目前的病因并不是很明確，主要是考慮和遺傳因素有關，也考慮和大腦皮層發育的程度有關，也有人認為與不良的精神因素關系有關。對于說夢話和夢游，首先建議病人進行適當的體育鍛煉，增強提高抵抗力，睡覺前可以聽一些舒緩的音樂、放松心情，避免一些思慮過度或者精神過度緊張的活動，同時必要時可以用睡眠監測來評估病人的睡眠狀況。
      

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