這種情況不屬于手淫，是由于遺精造成的，屬于正常的現象，年輕人出現的更多一些，一般都是精滿則溢。不要有太大的壓力，可以適當的放松，飲食上清淡些，避免吃辛辣刺激性食物，戒掉手淫，多參加戶外鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，睡覺后感覺自己在做夢，突然間感覺高潮來了，然后就射了。這種情況屬于遺精。在青春發育期屬于一種正常的生理現象，不要有心理的負擔，平時要保持局部的清潔衛生，保持良好的心態，避免不良習慣。
      指導意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，多做些戶外活動，如跑跑步做做操。保持清潔衛生，保證身體健康。