刷牙經(jīng)常牙齦出血的話，這種情況很有可能是由于牙齦炎或者牙周炎導(dǎo)致的，一般是由于牙齒上堆積了過多的牙結(jié)石和牙菌斑造成的，可以到醫(yī)院的口腔科，通過牙齒潔治和齦下刮治的治療來恢復(fù)。
      

      建議患者及時去專業(yè)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)自身的具體情況配合醫(yī)生治療，平常要注意口腔衛(wèi)生，飯后漱口，早晚刷牙也是以清淡為主，不要食用辛辣刺激的食物，都有豐富的食材和水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，初步判斷是牙齦炎引起牙齦出血，需要到醫(yī)院口腔科洗牙清潔牙齒治療促進(jìn)恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      平時正確上下刷牙，不要橫向刷牙，注意飲食清淡，不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，特別是需要注意飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生，有利于促進(jìn)恢復(fù)。另外需要檢查血常規(guī)。
      
      以上是對“刷牙牙齦出血，已經(jīng)很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！