從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題和看手機關(guān)系并不是太大，更有可能是由于焦慮抑郁情緒之類的，所誘發(fā)的人格解離癥狀。此類問題需要到精神心理科接受進一步的干預治療。進行相應的抗焦慮抑郁治療可能會有幫助。
      

      病情分析：
      你突然發(fā)現(xiàn)自己眼睛集中不了注意力，打游戲時也不能集中注意力，去過一個地方感覺很不真實，這通常是大腦過度緊張有關(guān)。
      指導意見：
      你平常經(jīng)常看手機玩游戲，大腦長時間處于緊張狀態(tài)，造成精神易興奮易疲勞，出現(xiàn)了注意力不集中，記憶力下降。這種情況通常被稱為是神經(jīng)衰弱，建議讓家長帶你看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整。另外從飲食睡眠習慣上進行調(diào)整，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習慣，按時休息不熬夜，盡量少玩手機，多運動。
      

      病情分析：
      您好，您的這個情況確實是看手機太多了，產(chǎn)生那種如夢似幻的感覺
      指導意見：
      嗯，您這個情況最好收起手機多參加戶外運動，多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，多去旅游一下，好嗎？另外加上心理咨詢效果會更好
      
      以上是對“精神不集中，不難受但是就是不集中注意力感覺很別扭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你內(nèi)心當中是存在著一些焦慮情緒的這種焦慮情緒，如果持續(xù)長時間的不能自我緩解，那就可能是一種輕微焦慮癥的表現(xiàn)
      指導意見：
      首先你現(xiàn)在處于青春期當中，不要總是沉迷在游戲，應該盡量的多參加一些室外和集體的活動，多做做運動，這樣對你是有幫助的
      

      病情分析：
      你的這種情況，是因為經(jīng)常打游戲，讓自己不能正常感受現(xiàn)實生活中的事情。現(xiàn)實中的事情都是自然而然，不需要多想就可以讓人覺察。
      指導意見：
      如果你長期處于虛擬世界中，腦子里會以為游戲和手機里的東西是真的，這樣對現(xiàn)實世界就不敏感了。這時需要放下手機，用心去感受現(xiàn)實世界。
      

      病情分析：
      注意力不集中最常見于注意缺陷多動障礙，也多見于神經(jīng)衰弱和抑郁癥等精神心理疾病，另外你還存在對某個地方感覺不真實等異常感覺和癥狀，這些顯示出你可能出現(xiàn)了人格解體的傾向。
      指導意見：
      建議你平時一定要盡量少玩手機，要保證充足的營養(yǎng)和睡眠，多加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好。最好在家長陪伴下去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。