頸椎病有最好的鍛煉方法嗎

保密 | 0個月 2021-07-14 12:58:03 2人回復來自

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頸椎病的重量主要是要注意保持正確的姿勢，平常不要長時間低頭工作，注意頸椎的保暖。可以進行堅持的一些功能，鍛煉，乳房，頸椎病的發生比如米字操，聳肩運動。

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2021-07-14 13:02:29 我要投訴

患有頸椎病，這需要堅持做頸椎操，做頸椎的旋轉屈伸的訓練，這樣通過鍛煉頸部可以緩解頸椎病的癥狀，患有頸椎病可以配合貼止痛膏藥或者烤電理療的方法進行治療。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

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