你好，有痛經的癥狀，痛經是由于子宮位置過渡屈曲，宮頸管狹窄，婦科炎癥引起的，如果疼痛嚴重，可以多喝點紅糖精神，用暖寶寶暖暖小腹部，如果檢查子宮附件沒有問題，可以吃點活血化瘀的中藥調理。
      

      病情分析：
      這也有可能是原發性痛經，平時寒涼食物吃得多嗎？這種情況下你調理身體，去濕氣寒氣試試看
      指導意見：
      平時注意腹部保暖，不吃寒涼食物的情況下，可以通過艾灸專業暖宮疏通經絡熱水，用姜絲艾葉煮水泡腳或者是通過食療中醫的方法祛除體內的濕氣寒氣，看看能否好轉
      

      嚴重的痛經，這個有可能就是子宮內膜異位癥，也有可能是體內的前列腺素有關系，還有就是飲食也有關系，別著涼了，就是目前的情況，如果說做B超檢查沒有明顯的問題，那你可以用那個暖宮貼月經期間多喝紅糖水
      
      以上是對“肚臍正下小腹疼，腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！