你好,糖尿病的病人可以吃燕麥片,但是在吃燕麥片的時候要注意以下幾個方面:第一、烹調方式和方法,可以將燕麥片做成粗糧饅頭或者加入到米飯當中做成粗糧米飯,幫助延緩餐后碳水化合物的吸收,降低餐后血糖升高的程度,盡量不要選擇煮麥片粥這種方式,有可能會出現血糖明顯的上升。第二、吃燕麥片的時候要把這部分的熱量通過熱量換算代替一部分主食,可以保證患者攝入的熱量總量不超標,幫助患者平穩血糖,不至于因攝入大量的糧食類主食而出現血糖的明顯波動。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線