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喝酸奶對身體有什么好處？

男 | 0個月 2021-07-13 21:45:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝酸奶對身體有什么好處？

醫生回復區
肖萌
肖萌 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網友：65407
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2021-07-13 22:16:20 我要投訴

      酸奶是牛奶經過發酵所制成的，它的口味酸甜可口，營養豐富與新鮮的牛奶相比酸牛奶不但具有新鮮牛奶的營養成分，而且還能夠使蛋白質結成細微的乳塊，更容易被消化吸收，另外酸牛奶中所含的維生素a胡蘿卜素，維生素B族和維生素E等等對人體有很大的好處，可以防止皮膚角化與干燥保持，皮膚濕潤細膩。
      

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