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減肥的人可以吃山藥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-13 19:20:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥的人可以吃山藥嗎？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-07-13 20:04:22 我要投訴

      指導意見：
      減肥是可以吃山藥的，其中含有大量的纖維素，人食用之后可以產生飽腹感，從而減少進食的欲望，有利于減肥。減肥期間一定要加強運動，比如每天堅持慢跑四十分鐘以上就有很好的減肥效果。
      

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