您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)出現(xiàn)推遲只要推遲時間在一周左右，都是比較正常的，都屬于生理現(xiàn)象的，在醫(yī)學(xué)上也是允許的。月經(jīng)推遲和精神緊張，思想壓力過大，情緒波動明顯，疲憊勞累，睡眠不足，休息不好，經(jīng)常熬夜，腹部著涼，攝入辛辣刺激和寒涼的食物，都有緊密聯(lián)系的。
      

      這個月的月經(jīng)和上一個月有點(diǎn)異常，推遲了兩天，并且第5天基本不來了這種情況建議來月經(jīng)的第3天抽血查一下內(nèi)分泌，看看是不是有內(nèi)分泌異常，經(jīng)期盡量注意，不要用寒涼生冷刺激的東西，注意小腹部保暖。
      

      病情分析：
      你這么劇烈運(yùn)動是不是在減肥呀？而且你是不是也不吃晚飯，晚飯也不吃主食啊？
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)就是隨著你的生活習(xí)慣改變而改變的，你肯定是生活習(xí)慣著比原先有不一樣的地方了，所以月經(jīng)才會出現(xiàn)這種情況的。
      
      以上是對“上個月來月經(jīng)的時候從第一天開始抹身子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！