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怎樣瘦腿，大腿小腿都瘦，小腿上好多肌肉。

保密 | 0個(gè)月 2021-07-13 16:50:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣瘦腿，大腿小腿都瘦，小腿上好多肌肉。

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-07-13 21:27:25 我要投訴

      想要瘦腿，可以多做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)瑜伽，或者是健美操這樣運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不會(huì)特別大，不會(huì)形成肌肉營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，配合自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果是比較快一些的
      

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