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輕度真性近視怎么恢復？

保密 | 0個月 2021-07-13 15:16:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 輕度真性近視怎么恢復？

醫生回復區
劉瑛
劉瑛 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長過敏性鼻炎的診斷治療 幫助網友：23139
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2021-07-13 15:36:53 我要投訴

      輕微近視一般不會使用矯正眼鏡，只要平時養成良好的用眼習慣就可慢慢的恢復，比如看書寫字的姿勢要端正看書，時間長了要休息，不要在光線暗以及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路的時候進行看書，身體距離書桌一拳食指距離筆尖一尺，眼睛距離書桌一尺。其次在飲食方面也要做充分的準備，比如要提供充足的維生素a以及充足的蛋白質，比如一些瘦肉、魚類、牛乳蛋類等等，除此之外還要補充鈣和磷，鈣和磷可促使鞏膜的堅韌，對視力的疲勞緩解來比較有效。
      

疾病百科| 近視

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調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

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