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醫生回復區
2021-07-13 14:48:47 我要投訴
出汗是不會減肥的，減肥一定要適當的進行一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，打羽毛球，游泳，瑜伽，每天堅持一小時就能夠減肥，同時也要控制飲食，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
2021-07-13 14:49:45 我要投訴
出汗是可以減肥的，因為汗液是可以從體內排出部分的能量，可以消耗多余的脂肪，平時可以通過合理的運動鍛煉來達到減肥瘦身的目的，要注意調整自己的飲食，平時盡量的要吃一些低熱量的食物，不要吃一些過于油膩的或者是熱量含量較高的食物。
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