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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-13 11:55:49
注意避免過多能量的攝入，尤其是對于油炸類的食物，比如炸油條，炸油串，炸油餅，炸薯條，這樣油炸類的食物當中含有大量的能量，要想減大肚子要把高能量的食物進行嚴格的控制。增加運動，尤其是對于脂肪有很好的促進分解的有氧運動要適當進行增加，比如游泳跑步，健步走，跳繩，這些有氧運動有很好的促進脂肪分解的效果，能夠很好的減去男性的大肚子。
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