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夏季喝菊花粥有什么好處？

男 | 0個月 2021-07-13 11:04:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 夏季喝菊花粥有什么好處？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-07-13 18:11:08 我要投訴

      你好，：菊花粥適合女性在夏季的時候食用，不但能夠美容養顏，同時也可以健脾健胃，所用材料：菊花10克（鮮菊花1朵）；新鮮粳米100克；冰糖適量。制作過程：1、菊花洗凈待用（若是干菊花，先用水泡開）。2、粳米洗凈，泡10-15分鐘。3、將粳米用大火熬開，然后用文火熬成粥，放入冰糖;加入菊花即可（注：待粥放涼后，放入冰箱冷藏味道更加。）美食感言：此粥可以美容養顏，另外可以健脾胃。
      

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