碘伏消毒處理傷口，外涂燙傷膏，保護創面，防止交叉感染發生的可能性，清淡易消化飲食，避免辛辣刺激性和油膩類食物，避免煙酒，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性，疤痕明顯還需要考慮祛疤治療。

      這種表淺的皮膚燙傷，如果做好消毒處理，不發生感染，一般不會留下疤痕。可以用碘伏消毒后涂抹濕潤燙傷膏，每天堅持換藥，避免沾水燙傷恢復較慢，需要幾天慢慢結痂。

      你這個雖然說已經出水泡了，但是也比較輕微，建議先擦點燙傷膏，幫助皮膚粘膜的修復，盡量保持局部的清潔干燥，擦完燙傷膏以后可以適當的用紗布包扎一下。
      以上是對“燙到了，起泡到衛生所扎破了，晚上睡覺不小心把皮碰掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。從照片上看，這前臂的小面積燙傷，可能是淺二度的燙傷。建議到正規醫院外科或是燒傷科進一步檢查，并規范處理迎面。然后在醫生的指導下進行護理。這樣的創面如果沒有并發感染炎癥，一般是不會遺留疤痕的，但可能出現皮膚色差。