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肺氣虛怎么鍛煉身體從中醫講

保密 | 0個月 2021-07-13 07:24:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肺氣虛怎么鍛煉身體從中醫講

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 19:32:16 我要投訴

      你好！
      肺氣虛的人鍛煉方法，一是避免受寒，避免受涼，注意防寒保暖，保持身體的溫度恒定；二是進行一些自己喜歡的有氧運動，包括游泳，慢走，慢跑等；三是可以練中醫養生保健拳法，比如說太極拳，五禽戲，八段錦等可以調暢氣血，保持情緒的穩定樂觀，對肺氣虛的人都有較好的作用。
      

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