健康咨詢描述: 減肥時吃韭菜能消除多余的脂肪嗎
減肥時吃韭菜可以減少脂肪吸收。韭菜含有粗纖維,進入胃腸道后會迅速吸收水分膨大,能使人體產生飽腹感,抵抗饑餓,減少胃腸對其他食物的攝入,并能加速腸道的蠕動,減少食物在腸道內停留的時間,減少脂肪的吸收,并能排泄腸道內的垃圾,毒素,糞便以及多余的水分,整理腸道,從而可以達到減肥瘦身,防便秘的作用。韭菜是辛溫食物,有振奮人體陽氣的功效,能促進脾胃肝腎的功能,更加適合陽虛型肥胖的人群食用。
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