健康咨詢描述: 月子吃什么下奶快又不長肉
在月子期間的飲食可以注意多吃一些湯之類的食物,比如說煮爛的粥類面條等等,比如說一些瘦肉粥,或者是蔬菜湯,排骨湯豬蹄湯等等都能夠下奶。但是如果吃的太多,可能會有一些長脂肪的情況,為了寶寶的健康和奶水的供應,盡量還是不要太控制。
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