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吃三文魚可以降甘油三酯嗎？

男 | 0個月 2021-07-12 15:39:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃三文魚可以降甘油三酯嗎？

醫生回復區
趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網友：14975
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2021-07-12 17:31:21 我要投訴

      三文魚是一個非常有益心臟健康的食物，它含有豐富的ω-3脂肪酸和DHA，剛剛ω-3脂肪酸降低心率不齊的風險，三文魚還可以降低血液中的甘油三酯，以及消除炎癥，美國心臟協會建議每周吃兩次三文魚，也可以選擇有益心臟健康的其他魚類金槍魚，沙丁魚等
      

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