對于這種情況,首先可以進行支具固定,避免患肢的負重行走,平時盡量抬高患肢,有利于靜脈回流,注意多休息,可以吃點活血化瘀的藥物進行治療,同時患者可以吃一些高鈣,高蛋白質和維生素豐富的食物。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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