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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-12 14:22:57
在減肥期間，最好不要吃板栗。板栗雖然營養價值極其豐富，但是不能忽略的是它有較高的碳水化合物以及脂肪。雖然脂肪來源是不錯的，但是碳水化合物攝入之后人體血糖會迅速升高。胰島素水平變得敏感，而多余的熱量以及多余的脂肪，更容易以脂肪的形式儲存在身體中，從而發生肥胖反而不利于減肥。
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