你好,患有糖尿病這種疾病的話。在水果的選擇上盡量的吃一些低糖的水果,比如說可以適當?shù)某砸恍┍容^中性的水果,如蘋果,梨,香蕉,都是可以適當?shù)某缘模遣荒軌蜻^量,平時要盡量多吃一些黃瓜柿子等相關(guān)的蔬菜來替代水果。
對于糖尿病來說,只要血糖維持在一個正常的水平,絕大多數(shù)的水果是可以吃的,但是要控制量,向一些含糖量高的水果,建議就不要吃了,比如說香蕉干燥等,尤其是干燥,它的含糖量高,不建議糖尿病吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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