這種情況不像是灰指甲，可能就是受到某些外傷的原因所造成的，可以去醫院檢查一下的，平時可以多吃一些微量元素含量比較豐富的食物，比如說吃點青菜或者水果，或者也可以喝點牛奶。

      指甲蓋翹起來要看翹的程度，翹的部位一般來說是由外傷導致的指甲蓋兒翹起來和甲亢分離，常見的可能是燒傷，燒傷后疤痕收縮導致指甲和下面甲床分離，這個情況比較常見。
      

      你好，根據描述的情況以及照片顯示，年輕人指甲蓋邊緣起來了，不使勁沒有疼痛瘙癢癥狀，有可能是甲溝炎，導致兩邊指甲缺血改變引起的，目前不太像是灰指甲，建議平時保持手指的清潔衛生，清洗后在指甲兩旁用碘伏棉棒消毒，有分泌物的話及時擦拭干凈，慢慢會好轉的
      以上是對“指甲蓋起來了，不使勁動不疼不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！