平時怎么預防早泄？

男 | 0個月 2021-07-11 22:51:30 2人回復來自

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2021-07-11 22:57:32 我要投訴

預防早泄的發生，首先要預防前列腺炎和腎虛的發生，注意要保持作息的規律，不要吃生冷油膩，刺激性的食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒。戒掉手淫的習慣，平常性生活也不能過度。

張燚順平縣醫院醫師擅長: 擅長普外科常見手術，比如：闌尾炎，疝氣，靜脈曲張，幫助網友：9993

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2021-07-12 11:24:00 我要投訴

你好，平時注意多休息，不要過度勞累，不要經常熬夜，戒除煙酒等不良嗜好，多跑步，多做提肛神深蹲運動，可以有主意提升房事質量，出現早泄情況，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善早泄的問題。

掛號科室：中醫科、男科

溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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