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醫生回復區
2021-07-11 20:00:59 我要投訴
指導意見：
在坐月子期間，可以多吃一些補氣血的食物，比如紅棗小米湯、山藥排骨湯、烏雞湯、桂圓等食物，里面都有非常豐富的營養，在生過孩子以后，身體消耗會比較大，及時吃一些有營養的食物，對于產后的恢復有很好的幫助作用。產后如果發生了貧血，治療原則是補充鐵劑，增加營養和食用含鐵豐富的飲食，補充鐵劑以口服藥為主。通常選用硫酸亞鐵或琥珀酸亞鐵，同時服用維生素C促進鐵的吸收。在營養上可以多食用含鐵豐富的食物，比如阿膠、紅棗、枸杞的。在飲食上要多吃營養豐富、高蛋白的食物，如魚類、肉類、蛋類、奶制品、豆制品等，要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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