一般高血壓的患者可以適量吃些泥鰍,避免過多的食用,因為泥鰍含有豐富的膽固醇,如果攝入過多這樣的食物,有可能會引起膽固醇的升高,從而可能會導致血壓出現升高的現象。患有高血壓的病人在平時應該養成一個良好的飲食習慣和作息習慣,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,而且患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,保持一個良好的心態,在情緒上不要出現過大的波動,可以適當的鍛煉身體,提高身體免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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