防治與睡姿密切相關,仰臥位可以放松頸部肌肉,但要注意的是,仰臥狀態下的頸椎支撐不能太高,也不能完全懸吊,這容易使頸椎處于前彎狀態,不利于頸椎休息癥狀緩解。最好使頭部盡量向后。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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