如果確定孩子是生長痛的情況下,家長也不必特別緊張,是一個正常的生理現象。出現生長疼痛,多數是由于維生素D不足或者是有鈣的不足所造成。家長主要注意補充維生素D和補充鈣就可以。另外要避免孩子過度疲勞的活動,過度疲勞容易造成對局部韌帶和肌肉組織的牽拉,加重生長痛的發生。而且小孩在夜間容易出現疼痛的情況,所以注意休息,防止疲勞。合理的膳食營養,是防止孩子生長痛的主要方面。
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