健康咨詢描述: 吃什么蔬菜對眼睛好?
平時應該多吃一些新鮮的綠葉蔬菜,吃一些新鮮的水果,這樣可以補充一些必要的營養素,同時不要吃過度辛辣刺激的東西,要少吃一些甜食和零食。除了飲食方面要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生,平時可以多遠眺。
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