醫生回復區
2021-07-11 15:00:54 我要投訴
你好，芝麻醬營養價值非常高，含有豐富的鈣元素，經常吃芝麻醬具有補鈣的作用，另外也可以提高身體抵抗力，養顏美容，延緩衰老，但是平時不要吃太多芝麻醬，吃了過多芝麻醬有可能會引起肥胖，高血壓，高血脂的癥狀。
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-07-11 10:10:39
芝麻醬可以補鈣，在烹飪時，可以加入芝麻醬不僅豐富了食物味道，還提升了它的營養價值。芝麻醬中的營養素有“四高”,即高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸。芝麻醬中含鈣量較多,經常適量食用對骨骼、牙齒的發育都有益處。
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