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豆腐可以做什么減肥餐

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 06:09:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 豆腐可以做什么減肥餐

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-11 06:30:36 我要投訴

      豆腐是可以做減肥餐的，豆腐的熱量低，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值高，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，或者是香蕉，草莓，獼猴桃等。不要吃熱量高的食物。
      

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