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苦味食物對心臟好嗎？

男 | 0個月 2021-07-10 21:19:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 苦味食物對心臟好嗎？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-07-11 06:47:51 我要投訴

      你好，飲食方面要堅決杜絕攝入刺激性食物，可以多吃一些紅色、苦味的食物，比如胡蘿卜、草莓、紅豆、西紅柿、苦瓜、西瓜等，檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，其中富含各種甙類、萜類物質和多酚類物質，正是它們讓食物變苦。比如檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，巧克力中的多酚，都能預防癌癥和心臟病，也給食物帶來了一點苦澀的風味。這些食物對心臟健康十分有益。
      

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