腎虛怎么辦？該干嘛？

保密 | 0個月 2021-07-10 18:19:29 2人回復來自

健康咨詢描述：腎虛怎么辦？該干嘛？

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2021-07-10 18:58:58 我要投訴

從改變不良的生活飲食習慣，不吃生冷的食物保持作息規律，不熬夜進行適當的體育鍛煉，可采用中醫的艾灸療法，具有活血化瘀，溫通經絡，溫陽益氣的功效，也可以配合一些溫順助陽的中成藥來進行調理金匱腎氣丸右歸丸，桂附地黃丸

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2021-07-10 18:57:36 我要投訴

腎虛的治療方法包括：1.適當運動：應在充足的陽光下進行適當的運動鍛煉；2.調整生活方式：保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食應多樣化，多食堅果，忌食辛辣、刺激性、油膩、生冷食物；3.及時就醫：應在醫生指導下根據自身病情選擇適合的藥物治療，切勿自行用藥，加重病情。

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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