手腕有點跳動，大部分是神經引起的，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環，提高機體抵抗能力。
      

      根據你描述的情況，屬于肌肉痙攣的表現。對于中年人來說，首先需要考慮有沒有精神緊張，心情焦慮，或者是甲狀腺功能亢進引起的這種肌肉痙攣，具體的原因去醫院的神經內科來進行檢查。測量血壓，必要的時候需要做肌電圖檢查。
      

      根據你描述的情況來看，如果你一天發作十幾次，手腕跳動那么有可能是神經肌肉性跳動，也有可能是肌肉痙攣的原因導致的跳動。如果你感覺出現或者是跳動的情況下。講到了你的正常生活的話，那么我建議你最好是去醫院的神經內科或者是外科就診，讓大夫給你做一下相關的檢查，然后做一下相關的神經反射檢查。
      
      以上是對“手腕跳動，不知是肌肉痙攣還是動脈跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！