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臨睡前大量飲水好嗎？

保密 | 0個月 2021-07-10 13:34:15 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 臨睡前大量飲水好嗎？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-07-10 13:36:36 我要投訴

      您好，建議在睡前盡量避免大量飲水，大量飲水以后有可能會導致胃部不適的情況出現，也有可能會影響睡眠質量，建議在日常的生活當中盡量合理的多喝一些水，多補充體內水分，避免上火情況出現！

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