指導意見：
      男生瘦臉和女生瘦臉的方法大體一樣，總體分為兩類：第一，如果是由于咬肌過大所導致的臉大而方，那么可以注射肉毒素，肉毒素通過阻斷神經與肌肉的接頭，使肌肉失去神經營養而萎縮，臉就瘦下來了。如果是顴骨過大引起的臉大，可以通過磨骨術來進行手術瘦臉。瘦臉的效果是永久的，但是創傷比較大，需要引起注意，而且恢復的時間會比較長。
      

      首先應該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量的食物，然后就是選擇一個自己喜歡的運動方式，可以選擇打籃球，踢足球，跳繩，慢跑騎行等等，運動方式每天堅持半小時以上，堅持下去就會達到瘦臉瘦身效果。